co po gainerze

nie patrz na to co jest na opakwaniu :) na gainerze potrafi być 2 porcje w ciągu dnia po 260g każda. Prawo nakazuje umieszczać porcje i dawkowanie na suplach, bo są to środki spożywcze specjalnego zastosowania czy jakoś tak.

ty na ale ja mowie powarznie to tak ja by z mojej winy jest zamula w gainerze skoro tak to bylo napsiac kaczy zamulasz dupsko wyp*****laj krotka pilka a nie bana do smoka no dobra ale skoro mnie juz zbanowal to mogl chociaz wyjasnic co to jest spam wedlug ciebie po prostu jestes nie sprawiedliwy i traktujesz inaczej swojch kolegow a inaczej innych [...]

[...] mało białko z pożywienia,twaróg i 100gr.wołowiny to trochę mało,możesz dać jajka do śniadania??Zamiast gainera jakiś posiłek z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym w gainerze z pewnością masz mnóstwo prostych cukrów,które nie wpłyną korzystnie na redukcje tkanki tłuszczowej. qwesikGlutamine dawaj w tych samych porcjach co BCAA i o tej [...]

[...] uff trening byl szybki ok 45min ale bez wyciskan na barki... jestem zirytowany na xtreme stack za te problemy przez ktore musze przechodzic.kilka godzin po tym śniadaniowym gainerze(godzina 11- nastepny posilek byl o 15 ;-/ )jeszcze sie trzaslem caly i czulem bardzo dziwnie, nienaturalnie pobudzony. akcja serca byla bardzo szybka, jakby mialo [...]

[...] Cobraf tak probowalem cappucino bardzo dobre moim zdaniem najlepsze co do tej pory szamalem , problemow nie mam zadnych po prostu to jest super masz enzymy trawienne w tym gainerze i nawet pol gaza nie mam po tym na powaznie z tego co widzialem na opakowaniu to to jest jakas nowa formula to moze Ty jadles ta stara... a omege nie bede jadl do [...]

[...] a ty nie powiniennes sie zajac redukcja... :] ale ogolnie nie ma co popadac w zbyt wielka euforie nad tym 'specyfikiem' wiadroman- ogolne rozklad skladnikow odzywczych w gainerze i mleku w proszku jest dopsyc podobny ( mowa o ilosci bialka, ww, tluszczy), ale raz, ze w gainerze jest inne bialko a dwa, ze weglowodany w gainerze to nie to samo [...]

Co powiecie naaa Bica robie 3razy w tygodniu, obwod sprawdzam dzień po dniu Student z Maślanka na zadvpie pojechali Skl po kryjomu szoty omki wali Gainer Ekipa sie nie udziela VooDa jak zajrzy to spyerdziela Dreso spam nam przyozdabia gring0 francuskim w legionie nadrabia Umcia wygrywa wszystkie zakłady Herek alkohol wyciąga z pod lady [...]

[...] obwód mięśni"- chodzi o to że przy nitro i białku także mięśnie powinny rosnąć, jednak będą się pompować i bardziej rzeźbić (tak to sobie tłumaczę) a na kreatynie lub gainerze węglowym ich przyrost będzie znaczniejszy a i owszem, ale bardziej będzie to przyrost masy a nie li tylko mięśnia. Skoro chce zainwestować 400 to chciałbym aby był z [...]

[...] formach, enzymy trawienne,6,5 gr tłuszczy mct. omega, aakg (malutko)i w porcji 155 gr 80 gr węgli i aż 65 gr białka. Na papierze wygląda dobrze Po 1 :na co ci kreta w gainerze Po 2:po co glutamina skoro wiekszosc badan udowadnia ze nie dziala(i to samo-w gainerze) Po 3:AAKG? Po jakiego grzyba w gainerze No zasadnicza sprawa-jakie wegle [...]

6 tygodni na przedtreningówce i gainerze, tuż to świnio masa. %-)Bajdurzysz! Co ma przedtreningówka do masy? Nie wiem, zapytaj się mastiego po co ona jest w teście. Nie bajdurzę, 6 tygodni na tym gainerze to ekstra +580 kcal dziennie w diecie. |-) Ja po takim zastrzyku kalorii, po 6 tygodniach wyglądałbym jak [...]

6 tygodni na przedtreningówce i gainerze, tuż to świnio masa. %-)Bajdurzysz! Co ma przedtreningówka do masy? Nie wiem, zapytaj się mastiego po co ona jest w teście. Nie bajdurzę, 6 tygodni na tym gainerze to ekstra +580 kcal dziennie w diecie. |-) Ja po takim zastrzyku kalorii, po 6 tygodniach wyglądałbym jak [...]

6 tygodni na przedtreningówce i gainerze, tuż to świnio masa. %-)Bajdurzysz! Co ma przedtreningówka do masy?Nie wiem, zapytaj się mastiego po co ona jest w teście. Nie bajdurzę, 6 tygodni na tym gainerze to ekstra +580 kcal dziennie w diecie. |-) Ja po takim zastrzyku kalorii, po 5 tygodniach wyglądałbym jak [...]

[...] przerwe, więc na razie lepiej odpuścić sobie i kase wewalic w odp dietke! Natomiast piszesz o białku (polecam "Izolat Białka Serwatkowego) ale piszesz o nim jak o gainerze :/ Przy wyborze wolałbym Mass XXL zamiast MEGAMASS ale to moja opinia... pomyśl nad lepszą dietką, postaram się ograniczyć tłuszcze, dac więcej białka, więcej [...]

[...] Suplementacja Ahh ta matura !! 4 kilo w dol !! :( Help me 2003-06-02 15:32:43 Suplementacja SPRAWA ODNOSNIE SUPLEMENTOW 2003-06-02 14:58:06 Suplementacja kreatyna w gainerze 2003-06-02 12:29:51 Suplementacja Małe pytanko:) 2003-06-01 12:05:33 Suplementacja odzywka na wakacje 2003-06-01 11:51:00 Suplementacja Zastój w ręce - czy moge [...]

JEszcze jedno: Czy stodując gainer jak mega mass musze stosować diete czy po prostu chodzi o to żeby chodzić sytym i jeść byle co bo wszystko co potrzebne do rozwoju jest w gainerze? A i jak brać taki gainer i jaki jest the best: MEga Mass czy Top Mass z olimpu (ma więcej białka). Osobiście nie ejstem zwolennikiem gainerów. kupiłem kiedyś Whey [...]

[...] jak carbo haha carbo dostałem niedawno od kumpla za darmo, sam bym nie brał, b po co jak gainera mam? :P a jak za darmo to nie brać? :D a bialeczko to z mleczka wyciagam w gainerze :D wegle i bialko z mleka daja mase - widze ,ze lansujesz nowąteorie :)) .. SOGA wbijam :-) z tego co wiem, to mase sie z węgli łapie, ale może jestem nie na [...]

[...] proporcja węglowodanów prostych do złożonych). Radziłbym powaznie zastanowic się nad tym nabytkiem, raz ze jak sam pisałeś masz klopoty z nabieraniem suchej masy, a dwa ze w gainerze nie ma nic czego nie można byloby zastąpić naturalnym jedzeniem (a nawet wyjdzie zdrowiej, lepiej i bezpieczniej). Potrzebujesz na tyle malej podazy kcal (jak kazdy [...]

[...] z gainerem. Słyszał, że węgle to dobry transporter mono, ale nie chce kupować ich osobno. Powiedziałem, że na zdrowy rozum to może, jak najbardziej, jeśli ich ma sporo w tym gainerze i że nie zmniejszy to wchłaniania mono po treningu. Dobrze mu odparowałem ? Nie wiem co on tam ma, ale podobno coś ok. 30g węgli w gainerze na porcję. Zmieniony [...]

[...] proporcja węglowodanów prostych do złożonych). Radziłbym powaznie zastanowic się nad tym nabytkiem, raz ze jak sam pisałeś masz klopoty z nabieraniem suchej masy, a dwa ze w gainerze nie ma nic czego nie można byloby zastąpić naturalnym jedzeniem (a nawet wyjdzie zdrowiej, lepiej i bezpieczniej). Potrzebujesz na tyle malej podazy kcal (jak kazdy [...]

[...] (rozrabiałem w wodzie) przypominał mąke. Nie trzeba szukać daleko lepszej wanilii wystarczy wziąść gainery fit-max czy olimp . Zawiodłem sie również na rozpuszczalności w gainerze było zbyt sporo bryłek . Tym produktem zraziłem sie do gainerów i białek tej firmy Smak 2,5 Rozpuszczalność 3Ocena końcowa 3 Sni Białko o smaku pinacolada [...]